- vključujemo metode plesno-gibalne terapije, kar je za sedaj edinstveno pri nas,
- poudarjamo sodelovanje in sprejemanje ostalih plesalcev v skupini,
- skrbimo za dobro počutje v svojem telesu,
- ustvarjamo prosto ob glasbi, ne plešemo le vnaprej pripravljenih koreografij,
- urimo ritem in ritmični posluh,
- razvijamo koncentracijo, krepimo moč, raztegljivost, ravnotežje,
- sprostimo se in se zabavamo.
VPIS poteka celo leto preko spletne strani!
Za ODRASLE ponujamo širok spekter vadb:
- Jogo z vrhunskima učiteljicama – Biljano Dušić ob SREDAH od 17:30 do 19:00 in Snježano Premuš ob TORKIH od 19:10 do 20:30.
- Zumbo, Port de bras in Ladylates, ki je nova body&mind vadba ob baletnem drogu, učinkovita za oblikovanje čudovitega telesa, za ozaveščanje telesa in umirjanje uma – vodi jih Irena Pfundner Tkalec.
- Vrelec mladosti za zlata leta pa vodi Neva Kralj! Ime programa je sposojeno iz t.i. petih tibetanskih vaj pomlajevanja, ki so del programa. Program temelji na metodah in tehnikah plesno-gibalne terapije, vključuje dihalne vaje, vaje za ohranjanje gibljivosti ter krepitev telesne moči, prostorsko orientacijo in tehnike sproščanja. Plesne sposobnosti in znanje niso potrebni. Velja le začeti … in vztrajati.
Več na www.plesniepicenter.si.